千葉県・八千代市
2020/07/06
皆様お元気にお過ごしですか?
今年の梅雨は梅雨らしいお天気の日が多いですね......
近年は警戒レベルでの大雨が増えているので災難に備えた準備が必要ですね。
何となく気分もどんよりしてしまいそうですが、雨女の私は雨が好きになれたら......とアロハな傘を新調しました( *´艸`)
新しい生活様式での感染予防対策、マスク着用には皆さん慣れましたか?真夏の時期にマスクを着用しながらの生活は初めての経験になります。
マスクを着用すると、していない場合と比べて心拍数や呼吸数・体感温度などが上昇し身体に負担がかかる事があるそうです。
高温多湿の環境下では熱中症のリスクが高くなるおそれがあるので周りに人がいない所ではマスクを外すなど体調に注意をしながらお過ごし下さい。
喉が渇いたと感じなくてもこまめな水分補給を心がけ、多くの汗をかいた時は塩分補給もしっかり行って下さいね。
最近は経口補水液(ナトリウム・カリウム等の濃度が高めの清涼飲料水)なども多く販売されていますのでお家に準備され必要に応じて摂取されるのも良いと思います。
今月は紫陽花特集です。
お花も葉っぱもご立派~(*´▽`*)
H様からの新種を含めた色とりどりの紫陽花
MEGUMI