全国展開するリハビリ型デイサービス「レッツ倶楽部」

マシン紹介③

2023/03/04

レッグエクステンション

膝関節周囲をトレーニングすることで、膝の曲げ伸ばしが楽になり、立ち上がりや歩きはじめの動きがスムーズになります。

また、膝まわりの筋力を強くすることで、「変形性膝関節症」などの膝の痛みを軽減する効果もあります。

冬の寒さが終わりに近づき、春らしい陽気が訪れる季節になりました。

リハプライドINAMIの近くに桜が綺麗な並木道があります。桜が満開の時期にはみんなで歩いてお花見に行きたいですね。