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兵庫県・加古郡
2023/08/01
8月に入ってひときわ厳しい日差しが照りつけていますが、皆さんの食欲はいかがですか?
8月4日は日本栄養士会による「栄養の日」です。
厚生労働省は「健康日本21」で1日350g分の野菜を食べましょうと推奨されています。これはなかなか多い量だと思いますが、間食をうまく利用すると目標に近づくかもしれません。
参考にしてみて下さい(^^)
INAMI通信4 2023.8.pdf