全国展開するリハビリ型デイサービス「レッツ倶楽部」

マシン紹介②

2023/02/25

ローイング

肩まわりの筋肉をトレーニングすることによって背中が曲がるのを防ぎます。また、姿勢が改善することで体に酸素を取り入れる量が増え、疲れにくくなります。

いつの間にか背中が丸くなっていませんか？マシンを使って正しい姿勢を意識してみましょう！

「腰部脊柱管狭窄症」と診断されている方には特にオススメです。