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愛知県・名古屋市
2023/11/14
「涼しくなったらやりましょうね」
と、ご利用者様と約束していた
ノルディック・ウォーキング。
秋が駆け抜けていきそうなので
急いで決行しました。
マシントレーニングと同じです、ゆっく~りと行きましょう!
ときどきショーウィンドウで姿勢をチェックしてみましょう、
前かがみになっているのがよく分かりますよ。
そして頭の中では運動後に食べるカレーをイメージして(^^