全国展開するリハビリ型デイサービス「レッツ倶楽部」

動画で全力体操

2024/03/23

マシントレーニング前の体操～ストレッチの時間、

今は懐かし西城秀樹の【ヤングマンYMCA】

動画を流しながら全力体操。

上肢の体操にもってこいですが

テンポが早過ぎてついていけない...

そんなスタッフの姿を不憫に思ったのか？

良かったらこれも使ってくださいネ、と

これまた懐かしい【なごや健康体操】のDVDをいただきました。

ありがとうございます！

また次回に活用させていただきます♪