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愛知県・名古屋市
2024/04/01
先日のこあらカフェで
酒井先生に教えていただいた
【足指フットプレート】運動
ストレッチ、ウォーミングアップの時間に復習しています。
当日来られなかった方はもちろん初体験ですね。
この点線状が一番難易度が高いのです...
マシントレーニングと同じです、
ゆ~っく~りと指でなぞりましょう!